고혈압인데 기립성 저혈압? 젊은 여성도 겪는 어지러움의 진실

고혈압이 있어도 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다. 원인과 증상 구분, 대처법을 쉽고 명확하게 설명합니다.

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고혈압인데 왜 어지러울까? 혼란스러운 몸의 신호

가만히 있다가 일어날 때
눈앞이 아찔하고
술 취한 것처럼 머리가 띵하다면

단순한 피로가 아닐 수도 있습니다.

 

고혈압이 있어도
기립성 저혈압이 동반될 수 있기 때문입니다.

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고혈압이 있는데 기립성 저혈압 동분 되는지 질문

고혈압 약 먹는데 어지럽다?

• 29세 여성
• 3년째 고혈압약 복용 중
• 최근 며칠간 서있거나 움직일 때 어지러움
• 앉았다가 일어날 때 술 취한 듯한 느낌

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기립성 저혈압과 고혈압이 함께 올 수 있다?

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의외로 흔합니다.

특히 다음 조건에 해당할 경우 더욱 주의가 필요합니다.

• 이뇨제 계열 고혈압 약 복용 시
• 체중이 빠졌거나, 식사량이 줄었을 때
• 스트레스, 과로, 탈수 상태

고혈압이라고 해서 항상 혈압이 높게만 유지되진 않습니다.

약이나 생활습관에 따라 일시적으로
혈압이 급격히 떨어질 수 있기 때문입니다.

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고혈압과 기립성 저혈압이 함께?

이런 증상이 있다면 기립성 저혈압일 수 있다

1. 일어설 때 눈앞이 하얘짐
2. 머리가 무겁고 둔한 느낌
3. 중심 잡기 어려움
4. 잠시 멍해지는 순간
5. 앉았다가 일어날 때 울렁거림

단순 어지럼증과는 다르게
자세 변화와 밀접한 관련이 있습니다.

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고혈압인데 기립성 저혈압이 생기는 이유

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1. 약물 영향

고혈압약은 혈압을 낮추는 역할을 하죠.
이 과정에서 자세 변화 시 혈압 조절 실패가 생길 수 있습니다.

2. 자율신경계 문제

자율신경이 약해지면
혈압 조절이 늦어져 기립성 저혈압이 발생합니다.
특히 젊은 여성에게서도 종종 나타납니다.

3. 체내 수분 부족

과도한 카페인, 이뇨제, 수분 부족이 원인이 됩니다.
탈수 상태에서는 혈액량이 줄어들어 어지러움이 심해집니다.

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기립성 저혈압 증상 체크

어떻게 대처해야 할까? 실천 가능한 방법들

✔ 약물 점검하기

• 복용 중인 약을 전문의와 상담
• 용량이나 약 종류가 맞는지 확인

✔ 수분 섭취 늘리기

• 하루 1.5~2L 이상 수분 섭취
• 탈수를 방지해야 혈압도 안정됩니다

✔ 자세 변화 천천히 하기

• 갑자기 일어나지 말고
• 3초 정도 숨을 고른 후 일어나기

✔ 생활 속 예방법

• 짠 음식 살짝 늘리기 (전문의 상담 후)
• 규칙적인 식사와 적당한 운동 유지
• 너무 더운 환경 피하기

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고혈압 기립성 저혈압 관련 많이 하는 질문들

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고혈압인데도 기립성 저혈압이 생길 수 있나요?

네. 약물이나 자율신경 문제로 동시에 나타날 수 있습니다.

혈압약을 끊어야 하나요?

절대 임의로 중단하지 말고 의사와 상의하세요.

수분 섭취만으로도 좋아질 수 있나요?

경증일 경우 도움되지만, 원인 확인이 우선입니다.

병원에서 어떤 검사를 받아야 하나요?

기립성 저혈압 테스트, 심전도, 혈액 검사 등을 받습니다.

이 증상이 위험한가요?

심한 경우 실신이나 낙상으로 이어질 수 있으니 방치 금지입니다.

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원인과 대처법

고혈압과 기립성 저혈압은 함께 올 수 있다

고혈압이 있어도 기립성 저혈압이 동반될 수 있습니다.
증상이 반복된다면 반드시 진료를 받아야 합니다.
작은 변화가 큰 위험을 예방할 수 있습니다.