손등과 팔에 두드러기처럼 올라왔다 사라지는 증상이 반복된다면 단순한 알레르기가 아닌 만성 두드러기일 수 있어 정확한 원인 파악이 필요합니다.
계속 반복되는 두드러기, 왜 생길까
아무 이유 없이 손등과 팔에 오돌토돌 올라옵니다.
가렵습니다.
몇 시간 참으면 사라집니다.
그리고 또 나타납니다.
처음엔 대수롭지 않게 생각합니다.
하지만 자꾸 반복되면 일상에 지장을 주기 시작합니다.
피부가 불편하면 하루 내내 신경이 쓰입니다.
두드러기, 이건 단순한 알레르기 아닙니다
많은 분들이 두드러기는 음식 알레르기 때문이라고 생각합니다.
하지만 음식 외에도 수많은 원인이 있습니다.
- 땀이나 열, 찬 공기 같은 물리적 자극
- 피로, 스트레스 같은 내부 요인
- 감기 같은 바이러스 감염 후 증상
- 이유를 찾을 수 없는 자가면역 반응
특히 "가라앉았다 다시 올라온다"는 건
만성 두드러기 가능성을 강하게 시사합니다.
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만성 두드러기, 이렇게 구분하세요
✔ 6주 이상 자주 반복된다
✔ 하루에도 몇 번 생겼다가 사라진다
✔ 특정 음식이나 상황과 연관이 없다
✔ 가려움이 심하고 피부에 부풀어오른다
이 중 2가지 이상 해당된다면
피부과에서 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다.
병원에서는 어떤 치료를 받을까
- 피부과 내원
- 기본 진찰만으로도 많은 정보를 알 수 있습니다.
- 증상이 있을 때 사진을 가져가면 좋습니다.
- 필요시 검사 진행
- 알레르기 유무 확인 (혈액검사, 피부반응 검사)
- 자가면역성 여부 평가
- 약 처방
- 대부분은 항히스타민제부터 시작합니다.
- 필요 시 외용제나 단기 스테로이드 병용도 고려됩니다.
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항히스타민제, 어떤 약인가요?
✔ 가려움 줄이는 가장 기본적인 치료제
✔ 하루 1~2회 복용, 졸리지 않은 약도 있음
✔ 복용 중에는 자극 피하고 꾸준히 복용 권장
✔ 약을 끊으면 다시 증상이 올라올 수 있음
시중 약국에서 쉽게 구할 수 있지만
정확한 복용 용량은 반드시 진료 후 정하는 것이 안전합니다.
가라앉는다고 안심하면 안 되는 이유
두드러기는 증상이 사라졌다고 끝난 게 아닙니다.
특히 반복되면 다음과 같은 문제가 생깁니다.
- 생활 불편: 수면 질 저하, 집중력 감소
- 피부 손상: 자주 긁으면 착색이나 염증 남음
- 만성화: 더 강한 치료가 필요해짐
- 내성: 약 효과가 줄어듦
초기에 적절한 조치를 하는 것이
오히려 빠른 해결책이 될 수 있습니다.
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두드러기 관리에 도움 되는 생활 습관
● 긁지 않기: 상처 생기면 더 악화됩니다.
● 찬 물로 진정: 열감 줄이면 증상 완화에 도움
● 피부 자극 피하기: 꽉 끼는 옷, 뜨거운 물 자제
● 스트레스 관리: 자율신경 안정을 위해 충분한 수면
● 보습 유지: 건조한 피부는 더 민감하게 반응합니다.
조금만 주의해도 증상은 훨씬 덜해질 수 있습니다.
두드러기 증상 반복될 때 많이 하는 질문들
두드러기 계속 생기면 병원 가야 하나요?
6주 이상 반복되면 꼭 피부과 진료 받아야 합니다.
가려움은 있지만 붓지는 않아요. 이것도 두드러기인가요?
가려움만 있는 형태도 두드러기의 한 종류입니다.
음식 알레르기 없는데 왜 생기죠?
체내 스트레스나 외부 자극도 원인이 됩니다.
두드러기 약은 얼마나 오래 먹어야 하나요?
보통은 증상 사라질 때까지 복용하며, 장기 복용도 가능합니다.
약 없이 관리하는 방법은 없나요?
생활습관 조절만으로는 어려우며, 초기에는 약물 병행이 필요합니다.
반복되는 두드러기는 초기 대응이 핵심입니다
증상이 반복된다면 무조건 병원을 가야 합니다.
간단한 약 처방과 관리만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다.
무시하거나 참는 것이 오히려 상태를 악화시킵니다.
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