스테로이드연고 사용 후 실크론 연고만 바른 후기

스테로이드연고로 얇아진 피부 이렇게 회복했습니다

피부가 얇아지고 착색까지 생긴 스테로이드 연고 부작용, 실크론으로 회복 가능할지 직접 겪은 경험과 함께 실천 팁까지 정리했습니다.

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스테로이드 연고 바르고 피부가 얇아졌다

팔이 욱씬거릴 만큼 근육통이 심해서 파스를 붙였습니다.
팔 뒤쪽과 허벅지 뒤에 각각.

그런데 며칠 지나자 붉게 부어오르고 간지러워지더니
피부가 거칠게 갈라지기 시작했습니다.

피부과를 찾았고 접촉성피부염이라는 진단을 받았습니다.
알레르기였던 거죠.

 

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프로솔·실크론 연고를 처방받다

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처음엔 별생각 없이 처방받은 연고를 열심히 발랐습니다.
주 3회 치료받고 하루 2회 연고를 바르라고 했습니다.

5일쯤 지나자 증상은 많이 가라앉았는데
그 자리에 남은 건 너무 낯선 모습의 피부였습니다.

말랑하고 얇고
표면은 비닐처럼 반질거렸습니다.

거울에 비친 그 자리,
그대로 멈춘 것처럼 아무 감각이 없었습니다.

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파스 알레르기로 시작된 피부 문제

피부가 비닐처럼 얇아진 이유는?

인터넷에서 찾아보니
스테로이드 연고를 오래 바르면 생기는 부작용 중 하나더군요.

피부 위축.

표피가 얇아지고 탄력이 줄면서
거울에 보이는 피부는 번들거리고 투명해 보였습니다.

심지어 살짝 누르면 멍처럼 착색도 보이기 시작했습니다.

 

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병원에서는 실크론만 바르라고 했다

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진료를 받았더니
원장님은 프로솔은 중단하고 실크론만 바르라고 하셨습니다.

그 말만으로도
연고가 독했다는 걸 느꼈습니다.

그날부터는 실크론만 하루 한 번 가볍게 바르기 시작했습니다.
하지만 이게 나아지는 건지, 더 악화되는 건지 도통 모르겠더군요.

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피부 위축 무서운 부작용

피부가 원래대로 돌아올 수 있을까?

하루는 피부가 얇은 종이처럼 들뜨더니
또 하루는 붉은 반점이 보이고
또 하루는 아무 변화도 없는 듯 보였습니다.

도대체 언제 나아지는 걸까.

알아보니
표피 위축은 대개 2~4주면 회복 가능하다고 했습니다.

하지만 진피까지 손상된 경우엔
몇 개월이 걸리거나 완전한 복구가 어렵다고도 하더군요.

 

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직접 해보니 효과 있었던 회복 방법

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1. 보습
   연고보다 더 자주 발랐습니다.
   하루 3~4번, 아침저녁으론 반드시.
2. 햇빛 차단
   외출할 땐 반드시 모자나 소매로 가렸습니다.
   착색을 악화시키지 않기 위해.
3. 자극 피하기
   거칠거나 향 있는 세안제 전부 중단.
   미지근한 물로만 씻고 수건으로 두드리듯 닦았습니다.
4. 연고 사용 줄이기
   피부가 회복 기미를 보이기 시작하면서는
   격일로 바르는 방식으로 자연스럽게 줄였습니다.

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실크론으로 전환 회복의 시작

진짜로 도움이 되었던 건 이거

딱 하루, 스테로이드를 아예 끊었던 날
피부가 더 붉어지고 따가워졌습니다.

이걸 ‘리바운드 증상’이라고 하더군요.
스테로이드를 갑자기 끊으면 나타날 수 있는 반응입니다.

이때는
실크론을 아주 소량 바르며 점차 줄이는 방식이 효과적이었습니다.

 

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지금은 어느 정도 회복되었을까?

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연고를 중단한 지 한 달.

피부는 예전처럼 탄탄하진 않지만
비닐처럼 보이던 느낌은 사라졌고
착색도 많이 연해졌습니다.

진료도 한 달에 한 번으로 줄었고
이제는 연고 없이 보습제만으로 관리하고 있습니다.

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효과적인 회복 방법

스테로이드 연고 부작용 많이 하는 질문들

스테로이드 연고 며칠 이상 바르면 위험한가요?
2주 이상 연속 사용은 위축 가능성 높습니다.

 

피부가 비닐처럼 얇아졌는데 회복되나요?
표피 손상이면 보습과 관리로 회복됩니다.

 

실크론은 안전한 연고인가요?
중간 강도 스테로이드로 짧게는 안전하지만 장기 사용은 위험합니다.

 

색소침착은 어떻게 줄일 수 있나요?
자외선 차단과 수분 공급이 기본입니다.

 

연고 끊으면 더 심해지던데 왜 그런가요?
스테로이드 반응으로 리바운드 증상이 생길 수 있습니다.

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한 달 후 회복 상태

기억해야 할 핵심 정리

• 피부는 회복됩니다. 다만 시간이 필요합니다.
• 스테로이드는 약이지만, 조심히 써야 합니다.
• 자극 줄이고 보습 늘리는 게 가장 확실한 회복 방법입니다.

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