본문 바로가기
반응형

분류 전체보기427

아랫배통증, 단순 복통이라 넘겼다가 응급실 갑작스럽게 찾아온 아랫배통증과 움직일 수 없을 만큼 심해진 증상을 겪은 실제 경험을 바탕으로, 원인부터 병원 선택까지 필요한 정보를 정리했습니다.꼬이는 듯한 아랫배통증, 그냥 넘겼다가 큰일 날 뻔했어요평범한 아침이었습니다.왼쪽으로 몸을 돌리고 자던 중,갑자기 오른쪽 아랫배가 ‘꼬이는’ 느낌이 들면서도저히 몸을 제대로 움직일 수 없을 만큼 아팠습니다.그 통증은 단순한 뻐근함이 아니었어요.오른쪽으로 몸을 기울이면 조금 편해지고왼쪽으로만 돌리면 숨이 턱 막힐 정도로 찌릿했죠.참고 넘기면 안 되는 통증의 신호처음엔 단순한 근육통인가 싶었습니다.밤새 잘못 잤나 싶기도 했고요.그런데 이상하게도,오른쪽 아랫배를 손으로 살짝 눌렀을 때‘물 출렁이는’ 듯한 소리가 느껴졌습니다.소리 때문인지 오히려 더 무섭더라고요.소리 .. 2025. 6. 19.
산부인과에서 배란일 확인하고 임신 준비 제대로 시작 배란일을 정확히 알고 싶어 산부인과를 찾았고, 초음파 검사를 통해 숙제 날짜까지 안내받으며 임신 준비의 불확실함을 줄일 수 있었습니다.매번 달력만 보고 기다리던 나날들임신을 준비한 지 몇 달이 지나고 있었습니다.생리 주기는 비교적 규칙적인 편이지만, 언제가 정확한 배란일인지 도무지 감이 오지 않았어요. 주변에서는 ‘14일쯤’이라고 이야기하지만그 ‘쯤’이 너무나 애매했습니다. 그래서 이번엔 제대로 확인해보기로 했습니다.산부인과에서 배란검사를 받기로 마음을 먹었어요. 2025.05.24 - [*지식왕 건강*/여성·산부인과] - 방광염 치료와 증상 구별법, 성경험 없어도 생깁니다 방광염 치료와 증상 구별법, 성경험 없어도 생깁니다방광염은 성경험이 없어도 발생할 수 있으며, 잘못된 위생 습관이나 배뇨 행동이 원.. 2025. 6. 18.
손가락 통풍 증상으로 중지 마디가 아팠던 실화 손가락 통풍 증상은 한 마디 통증만으로 시작되기도 하며, 피검사 외에도 관절액 검사 등 정확한 진단과 생활습관 개선이 중요합니다.손가락 통풍 증상으로 중지 마디가 붓고 아팠던 경험평소처럼 일하던 어느 날, 오른손 중지 마디가 뻐근하게 아프기 시작했습니다.처음엔 단순한 피로라고 생각했죠. 그런데 며칠 뒤부터는 아침마다 손가락 마디가 붓고, 물건을 잡는 것도 힘들어졌습니다.열감도 느껴졌고 누르면 찌릿한 통증이 올라왔습니다. 혹시 관절염인가?아니면 손가락에 무리 갔나?병원을 가야겠다는 생각이 들었습니다. 2025.05.09 - [*지식왕 건강*/건강·치과] - 바쁜 직장인을 위한 식후 양치 타이밍과 실천 팁 바쁜 직장인을 위한 식후 양치 타이밍과 실천 팁식후 양치질은 언제 해야 할까? 30분 후가 맞다는 말도.. 2025. 6. 17.
쏙빼스톤 붓기관리 후 눈매 변화 경험담 쏙빼스톤 사용 후 속쌍으로 답답했던 눈매에 어떤 변화가 있었는지, 붓기 감소부터 눈선 정돈까지 직접 경험한 효과와 사용법을 정리했습니다.쏙빼스톤 속쌍 개선 효과 직접 써보니 정말 달라졌어요매일 아침 눈을 뜰 때마다 기분이 꿀꿀했습니다.분명 눈은 떴는데 눈이 잘 안 떠진 느낌. 눈두덩이에 뭔가 눌린 듯한 느낌도 있었고쌍꺼풀이 제대로 보이지 않아눈화장을 해도 무언가 부족했어요. 속쌍이다 보니 원래 눈이 이런 거겠지 하면서도사진 속 내 눈을 볼 때마다뭔가 흐릿하고 답답한 기분이 들었습니다. 2025.03.30 - [*지식왕 건강*] - 식욕억제차로 가볍게, 마황 대신 다이어트에 좋은 방법 알려드려요 식욕억제차로 가볍게, 마황 대신 다이어트에 좋은 방법 알려드려요갑자기 폭발하는 식욕, 식욕억제차로 다스릴 수 있.. 2025. 6. 17.
퇴행성 관절염 건강기능식품 효과와 약 복용법 정리 퇴행성 관절염 약 복용과 건강기능식품 섭취는 언제, 어떻게 해야 효과적인지 궁금하셨다면 이 글에서 명확한 해답과 실천 가능한 방법을 확인하실 수 있습니다.통증이 사라졌다고 약을 끊어도 될까무릎 주사를 맞고 통증이 사라지면 약을 계속 먹어야 하는지 고민이 됩니다.주사 후 통증이 없다고 해도 약은 대개 염증 억제, 관절 보호, 재발 방지 목적으로 처방됩니다.따라서 증상이 사라졌더라도 자의로 복용을 중단해서는 안 됩니다.특히 퇴행성 관절염은 완치가 아니라 조절의 영역입니다.의사가 처방한 약은 관절의 붓기나 염증이 다시 생기지 않도록 돕는 역할을 합니다.복용 중단 전엔 반드시 의료진 상담이 필요합니다.임의 중단은 관절염 재발과 더 빠른 악화를 부를 수 있습니다.관절염 약 복용 중 영양제, 먹어도 될까관절약과 건.. 2025. 6. 16.
역류성식도염증상 운동할 때 더 심해지는 이유와 피해야 할 동작 운동 중 역류성식도염증상이 심해지는 이유와 피해야 할 운동, 증상을 줄이는 실천 팁까지 정확하게 정리해 드립니다.운동 중 역류성식도염증상이 심해지는 이유는 따로 있다운동을 하면 몸이 가벼워지는 대신 속은 더부룩해지는 느낌.트림이 자꾸 올라오고, 상체를 숙일 때마다 울렁임이 느껴지면 그냥 넘길 일이 아닙니다.그 원인, 바로 운동 중 발생하는 복압 상승에 있습니다.역류성식도염 환자의 경우 복압이 높아지면 위산이 식도로 역류하기 쉬운 구조적 특성을 갖고 있습니다.상체 숙이거나 복부 힘주는 순간, 증상은 확실히 심해진다윗몸일으키기나 플랭크처럼 배에 강하게 힘이 들어가는 운동은 속을 들썩이게 만듭니다.이런 자세는 하부식도괄약근의 기능을 방해해 위산이 쉽게 올라올 수 있는 조건을 만듭니다.특히 식사 후 바로 운동하.. 2025. 6. 15.
반응형

티스토리툴바